23 HÁBITOS JAPONESES: APRENDE A MEJORAR TU VIDA 📖Descubre los secretos de la cultura japonesa para transformar tu vida ¿Te has preguntado por qué Japón es un país sinónimo de longevidad, disciplina y bienestar? En "23 Hábitos Japoneses" , aprenderás las prácticas que …
Hola, hola! 👋🏻 Hace unos días me llegó un producto para probarlo con la colaboración de Garnier. Como sabes, Garnier está innovando con su nueva crema hidratante "Sorbete", y estos son los protagonistas: 💛 1. Crema Sorbete Hidratante Antimanchas ➡️ comprar ¡La textura más i…
Cada nuevo año llega cargado de expectativas. Listas interminables, metas imposibles, prisas disfrazadas de motivación. Este 2026 quiero proponerte algo distinto: propósitos realistas, humanos y sostenibles, pensados para acompañarte, no para agotarte. El método SMART puede ayudarnos, pe…
¿Cuál es mejor para las mamás lectoras? Kindle o papel? Convertirse en mamá cambia muchas cosas. Tus rutinas, tus horarios, tus prioridades.. ¡y hasta la forma en que leer! Si antes podías acurrucarte con un libro horas, ahora lo más probable es que leas fragmentos cortos entre siestas, …
Siempre digo que un libro no te cambia la vida... Pero a veces, te la sacude lo suficiente como para que empieces a cambiarla. En los últimos años, mientras aprendía a ser madre y volvía a encontrarme como mujer, me crucé con historias, palabras y autoras que me tocaron. Libros que me …
No sé en qué momento se volvió tan fácil olvidarme de mí. Entre horarios, demandas, juguetes tirados y cenas a medias, empecé a funcionar en piloto automático. Y no quiero vivir así. Así que, casi sin darme cuenta, empecé a buscar esos pequeños rituales. Cosas simples. Pequeñas pausas …
Estos 3 libros me ayudaron a preparar la llegada de mi bebé y sentirme poderosa. Espero que si estás embarazada, te ayuden a alcanzar el máximo esplendor en ese momento mágico.
Convertirse en madre cambia todo. Cambia los días, los ritmos, los silencios. Lo que antes hacías sin pensar —como leer por horas— ahora parece un lujo. Leer se convierte en algo que se empuja al final de la lista. Después de todo, hay tanto que hacer. Pero, ¿sabes qué? Leer también puede…
La maternidad nos cambia la vida de muchas maneras. Nos obliga a ir más despacio, a valorar lo simple y a redescubrirnos entre rutinas y desorden. En medio del caos cotidiano, encontrar un espacio para ti (aunque sea un pequeño rincón de lectura) puede ser un acto profundo de autocuidado…
Hay días en los que me miro al espejo y veo a una mamá. Ojeras suaves, ropa cómoda, olor a crema para el culito y libros infantiles apilados en la mesita de noche. Y está bien. Es una versión muy bonida de mí. Pero hay otros días —cada vez más— en los que algo dentro mío susurra: “Ey,…
